Снижение потребления насыщенных жиров связано с уменьшением смертности и риска сердечно-сосудистых заболеваний, но

Долговременное снижение калорийности рациона почти на треть может замедлять биологическое старение клеток, обеспеч

Одной из основных причин лишнего веса является избыточная калорийность питания. Важно найти баланс, который позвол

О пользе и полезных свойствах гречки существует множество мифов. Наиболее распространенный связан с похудением. На

Новогодние праздники прошли, близится весна - многие начинают задумываться о том, как выглядит их фигура. Можно на